Connaissez-vous les mille et une vertus du citron ? Dents blanches, absence d’acné, produit de ménage, soin de la peau, des cheveux, des ongles et du corps, cuisine savoureuse, antiseptique, diurétique, le citron est la solution qui est faites pour vous. Facile à trouver, vous pouvez l’utiliser au quotidien.  

Les mille et une vertus du citron

I Le citron

Le citron est un agrume qui a su marquer le fil du temps. Il a toujours été un excellent remède pour la santé. D’ Inde ou de Malaisie, l’origine du citron est assez vague. L’histoire raconte que les soldats d’Alexandre le Grand ont fait appel au citron dans le traitement du scorbut. (dénutrition). À l’époque, on l’utilisait régulièrement, comme remède contre le poison. Néron, on consommait régulièrement. Les premiers herboristes européens utilisaient le citron pour traiter l’épilepsie. Pendant des siècles, les bienfaits du citron ont su conquérir le cœur de tas de gens. 
Quelle est la valeur nutritive du citron ?

• Riche en vitamine C, le citron est un fruit alcalinisant
• Riche en acides organiques
• Le citron est riche en calcium et en fer. Et, il aide à équilibrer le calcium.
• Le citron contient des fibres de pectine bénéfique pour la santé.
• Il a un effet alcalinisant sur le corps.

   II Comment utiliser le citron dans la vie de tous les jours ?

Avertissement : gardez à l’esprit que le jus de citron ne devrait pas être laissé sur le corps pendant de longues périodes de temps et peut avoir des réactions graves lorsqu’ils sont exposés au soleil. N’hésitez pas à consulter votre médecin si vous avez des préoccupations. 

• Blanchir les dents et réduire le tartre

Si vous voulez avoir de belles dents blanches et réduire en même temps le tartre, faites appel au jus de citron.
Comment on procède ?

• 1) Acheter du citron.
• 2) 2 fois par semaine, brosser vos dents avec du jus de citron.
• 3) Puis rincez la bouche.
• 4) Vous pouvez aussi utiliser le bicarbonate de soude + citron pour blanchir les dents.
• Attention : évitez le contact prolongé du citron dans la bouche, car ça peut être dangereux pour l’émail des dents.

Voir la photo ci-dessous :

• Aide à la perte de poids

Riche en fibre de pectine, le citron est l’aliment idéal pour la perte de poids. Selon certaines études, les personnes ayant une alimentation plus alcaline,  perdent du poids plus rapidement.
Par exemple, vous pouvez boire de l’eau de citron chaud le matin. Mais, vous devez aussi surveiller votre alimentation.

 

• De beaux cheveux

Pour avoir de beaux cheveux éclatants, utilisez du citron.
Comment on procède ?

• 1) Acheter du citron.
• 2)Mélanger le citron avec un peu d’eau.
• 3) Rincez vos cheveux avec un peu d’eau additionnée au jus de citron.
• 4) Le jus de citron donnera de l’éclat et parfumera vos cheveux.

 

• Éclaircir ses cheveux

Si vous cherchez un moyen de vous éclaircir les cheveux, sans produits chimiques dangereux, vous pouvez utiliser du jus de citron. Le citron est un produit naturel, peu coûteux, qui va éclaircir vos cheveux progressivement, même si vos racines poussent.
Quels sont les ingrédients ?
Pour les cheveux normaux : 1 tasse de jus de citron (4 citrons)
Pour les cheveux secs :  1 tasse de jus de citron (4 citrons) + 1/4 de tasse de conditionnement
Comment on procède ? Méthode 1 éclaircir les cheveux normaux.

• 1) Dans une tasse, mélangez le jus de citron et l’eau chaude.
• 2) Vaporiser le mélange jus de citron + eau chaude sur vos cheveux. (de préférence, les cheveux non lavés)
• 3) Asseyez-vous au soleil pendant 1 à 2 heures.
• 4) Prenez une douche, nettoyez vos cheveux à l’aide d’un revitalisant. Car, l’acide citrique du citron est très sec.
• 5) Répéter ce procédé jusqu’à ce que vos cheveux prennent la couleur que vous désirez. Pulvériser le jus de citron plus de 3 fois si nécessaire.

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 Comment on procède ? Méthode 2 éclaircir les cheveux secs.

• 1) Mélanger le jus de citron et le conditionnement dans un petit bol.
• 2) Frotter la préparation sur vos cheveux avec vos mains. Puis, utilisez un peigne à dents larges pour peigner le jus de citron et le revitalisant.
• 3) Pendant 1 à 2 heures, asseyez-vous au soleil.
• 4) Rincez le jus de citron et le revitalisant.
• 5) C’est fini, vos cheveux sont éclaircit.

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• Se débarrasser de la peau sèche grâce au citron

Le citron peut être utilisé pour se débarrasser de la peau sèche. On peut utiliser cette méthode pour le coude, le genou, le talon. Il élimine les rugosités de la peau.
Comment on procède ?

•  1) Couper en deux un citron.
• 2) Frotter la moitié du citron sur la peau sèche.
• 3) Tamponner délicatement le citron avec une serviette. Ne pas frottez !
• 4) À utiliser 2 fois par jour pendant 1 semaine.

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•  Nettoyer les taches noires des aisselles à l’aide du citron

Le citron peut être efficace pour enlever les taches noires des aisselles.
Comment on procède ?

• 1) Couper en deux un citron.
• 2) Frotter la moitié du citron sur la zone sombre.
• 3) Résultat : ça va éclaircir la peau et éliminer les cellules mortes.
• 4) Pour ne pas dessécher la peau, ajoutez du miel, curcuma, yaourt nature au jus de citron.

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•  Un déodorant naturel avec du citron

Comment on procède ?

• 1) Couper un citron en deux
• 2) Presser le citron.
• 3) Tremper un morceau de coton dans le jus de citron.
• 4) Frotter sur les aisselles matin et soir pendant une semaine.

  

• Peau, visages, rides, éclaircissement de la peau

Comment on procède ?

• 1) Déposer une petite quantité de jus de citron dans un bol.
• 2) À l’aide d’un coton, appliquez le visage.
• 3) Laissez sécher pendant 20 min.
• 4) Rincez.

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•   Guérir l’acné et ces cicatrices à l’aide du jus de citron

Le citron peut être utilisé comme remède naturel contre l’acné.
Quelles sont les étapes ?

• 1) Déposer une petite quantité de jus de citron dans un bol.
• 2) À l’aide d’un coton, appliquez le jus sur toutes les zones touchées. ( Ne pas utiliser avec les doigts !)
• 3) Ajouter de l’eau, si ça pique.
• 4) Toute la nuit, gardez le jus de citron sur votre visage.
• 5) Au matin, rincez votre visage avec le nettoyant visage.

 Voir les images ci-dessous :

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Voir la vidéo ci-dessous qui expliquent le traitement de l’acné avec le citron :
[youtube]http://youtu.be/65ZHuCPtomw[/youtube]
  

• Renforcer et blanchir les ongles jaunis

Vous avez les ongles jaunis. Si vous mettez régulièrement du vernis, c’est peut-être la raison. Trempez les ongles dans le jus de citron, peut aider à blanchir les ongles. De plus, le citron renforce et durcit les ongles. Donc, si vous avez des ongles fragiles et cassants, appliquer la méthode ci-dessous. 
Quelles sont les différentes étapes ?

• 1) Enlever le vernis sur vos ongles.
• 2) Trouver un petit bol assez large où vous pouvez tremper vos ongles.
• 3) Couper en deux un citron.
• 4) Presser dans le bol le jus de citron.
• 5) Faites tremper vos ongles dans le jus de citron pour blanchir ou durcir vos ongles.
• 6) Rincez vos mains, une fois que vous avez terminé.

Conseils :
Appliquer une lotion après avoir fini de tremper les ongles pour ne pas les dessécher.
Ne pas mettre du vernis trop souvent après cette utilisation, car vos ongles ont besoin de respirer.
Ne pas le faire si vous avez des coupures, le jus de citron va piquer. Attendez que vos coupures guérissent, puis applique cette solution.

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• Se débarrasser de l’odeur des pieds à l’aide du citron

 Le citron est efficace pour se débarrasser de l’odeur des pieds.
Comment on procède ?

• 1) Mélanger le jus de citron et l’eau chaude.
• 2) Baigner et laver vos pieds 3-4 fois par semaine

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Quelques astuces pour la maison 
ASTUCES POUR LA CUISINE 

• Cuisiner avec le citron

Le citron est très utile pour ajouter de la saveur dans certains plats. Il est très efficace aussi pour empêcher le brunissement de certains aliments coupés. Par exemple, les pommes, les pommes de terre et les bananes. Si vous placez un citron à l’intérieur de la volaille, la volaille restera humide. Vous pouvez préparer par exemple du poulet au citron grillé, du tilapia cuit avec le beurre de citron, des gâteaux aux citrons, etc.

• Comment faire du jus de citron ?

Comment on procède ? Méthode 1

• 1) Utiliser un presse-agrumes ou un robot culinaire avec un composant presse-agrumes.
• 2) Couper en deux les citrons.
• 3) Presser le jus de citron dans un bol ou dans une tasse.
• 4) Assurez-vous d’obtenir tout le jus.

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 Comment on procède ? Méthode 2 Jus de citron sucré

• 1) Verser le jus de citron fraîchement pressé dans une tasse ou dans un verre.
• 2) Ajouter une demi-cuillère à café de sucre.
• 3) Remuer jusqu’à dissolution et rajouter un peu d’eau pour atténuer le goût du citron.
• 4) Votre jus est prêt.

Conseils : vous pouvez aussi ajouter du gingembre pour avoir excellent goût de jus de citron.

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  ASTUCES POUR LE MENAGE 

• Nettoyer un robinet avec un citron

Comment on procède ?

• 1) Couper un citron en deux.
• 2) Presser le jus.
• 3) Frotter vigoureusement la moitié du citron sur le robinet.
• 4) Laver le robinet. le robinet se met à briller.

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• Nettoyer un four micro-ondes avec un citron

Il est possible de nettoyer un four micro-ondes à l’aide du citron.
Comment on procède :

• 1) Mélanger le citron avec de l’eau (un citron coupé en deux). Pressez le jus dans un récipient et mélangez avec 300 ml d’eau.
• 2) Placer le récipient dans le micro-ondes pendant 5-10 minutes. Les vapeurs se condensent sur les parois et le toit du four.
• 3) Retirez avec attention le bol et essuyez le micro-ondes avec un chiffon.
• 4) Résultat : le micro-onde est propre et sent bon.

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•  Nettoyer la baignoire avec des zestes de citron

Avec les zestes de citron, il est plus facile de nettoyer la baignoire.
Comment on procède ?

• 1) Remplissez la baignoire avec de l’eau froide.
• 2) Ajouter les zestes de citron dans la baignoire.
• 3) Laisser reposer pendant la nuit.
• 4) Le lendemain matin, retirez les zestes de citron et jeter les dans votre tas de compost.
• 5) Essuyer ! (on peut rajoutez un peu d’huile si nécessaire)
• 6) Laissez sécher. Dans la baignoire, il y aura une odeur de citron léger.

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•  Créer un nettoyant pour vitres parfumé avec le citron

Pour rendre la tâche de lavage des vitres plus agréable, on peut créer un nettoyant pour vitres parfumée avec le citron.
Quels sont les ingrédients ?
De l’huile, de l’eau dans un pulvérisateur et 2 citrons.
Comment on procède ?

• 1) Acheter les ingrédients pour créer de l’huile citron.
• 2) Mélanger dans de l’eau chaude.
• 3) Pulvériser la vitre avec la solution, puis essuyez avec un chiffon.
• 4) Avertissement : ne pas mettre l’huile de citron sur vos mains pendant le lavage des vitres.

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• Nettoyez le cuivre à l’aide du citron

 Comment on procède ? Méthode 1 

• 1) Coupez 2 citrons en deux.
• 2) Frotter les zones ternis avec le citron. (vous pouvez aussi rajouter du sel.)
• 3)Rincer et polir.

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 Comment on agit ? Méthode 2 Citron + sel

• 1) Presser le jus de citron.
• 2) Ajouter le sel et mélanger pour former une pâte.
• 3) Frotter la pâte sur le cuivre avec un chiffon doux.
• 4) Rincez à l’eau tiède et polir. (faites appel à de la cire d’abeilles pour un éclat durable)

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•  Se débarrasser des puces de vos animaux de compagnie avec un parfum citronné

Vous ne voulez plus utiliser des produits chimiques pour vous débarrasser des puces de votre animal de compagnie. Faites appel au citron. Vous pouvez utiliser cette méthode pour le chat, le chien, rongeur. Vous devez utiliser cette méthode fréquemment avec le toilettage.
Vous avez besoin d’un vaporisateur, d’un citron, de l’eau bouillante et un bol à taille moyenne.
Comment on procède ?

• 1) Coupez un citron.
• 2) Placer les tranches dans un bol d’eau bouillante. Laissez reposer une nuit.
• 3) Verser le liquide de citron dans un flacon pulvérisateur.
• 4) Vaporiser sur votre animal de compagnie. Évitez le contour des yeux, le nez et la bouche.
• 5) Peigner avec une brosse et répétez la pulvérisation quotidiennement.

Avertissement : les chats détestent l’odeur des agrumes. Si votre chat montre des signes d’irritation, cesser immédiatement. Il se peut que votre animal soit allergique aux agrumes. Vous pouvez aussi simplement humidifier votre chat au lieu de la pulvérisation dans l’étape 4, car certains animaux n’aiment pas être pulvérisé.

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•  Prévenir les maladies à l’aide du citron

En effet, le citron est très utile dans la santé de l’homme. Il aide à prévenir les maladies. Vous trouverez un tableau ci-dessous avec des exemples de maladies dont le citron peut jouer un rôle très efficace. 

Le citron contre les maladies
Sinusite	_ Mélanger jus de citron + une pincée de sel_ Inhaler où mettre dans le nez_ Répéter 2 à 3 fois régulièrement._ Si vous éternuez, cela veut dire que le citron fait effet.
RhumeBronchiteFièvre	_ Boire du jus de citron frais avec de l’eau et du miel, pour soigner les infections bactériennes et virales._ Riche en calcium, le citron a un effet positif sur les rhumatismes.
Migraine	_ Appliquer quelques tranches de jus de citron pour soulager la douleur.
La digestion	_ Boire du citron chaud chaque matin facilite la digestion._ Il soulage les brûlures d’estomac, les ballonnements et les éructions._ Pour les malades du cancer, l’American Cancer Society recommande de boire de l’eau de citron chaud pour stimuler les mouvements de l’intestin.
Douleur dentaireMauvaise haleineGingivite	_ Boire du citron chaud._ Le citron est connu pour soulager la douleur dentaire, la gingivite et la mauvaise haleine._ Pour les dents, brossez-vous les. Puis, boire votre eau de citron. Enfin, rincez la bouche avec de l’eau purifiée.
Obésité	_ Faire régulièrement des cures de jus de citron. _ (Pendant 24 jours, vous prenez du jus de citron dans un verre d’eau tiède, surtout sans sucre.)
Vers intestinaux	_ Prendre des pépins de citron broyé avec du miel à jeun chaque matin.
Maladies cardiovasculaires	_ Faites, une cure de jus de citron. _ Si vous avez trop mal, prenez un médicament pour vous soulagez.
Hypertension	_ Boire du jus de citron dans un verre d’eau chaude. _ Faites ça 2 fois par jour.
Blessures, plaies	_ Appliquer à l’aide d’un coton le jus de citron sur vos blessures ou plaies. _ Le citron est un excellent antiseptique.
Etat fébrile	_ Prendre du jus de citron + poudre de moringa + eau chaude_ Faire cela 3 fois par jour.
Hémorroïdes	_ Appliquer des compresses d’eau citronnée sur l’anus.
Angine	_ Boire du jus de citron dilué dans de l’eau.

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