12 bienfaits de l’huile d’olive pour le corps

12 bienfaits de l’huile d’olive pour le corps

Riche en antioxydants, acide gras et vitamine E, l’huile d’olive est l’allié beauté parfait pour prendre soin de sa peau et de son corps.

1/ Essentiel pour lutter contre la sécheresse de la peau

Si vous faites face à une sécheresse de la peau. Sachez que l’huile d’olive est très efficace pour hydrater les peaux sèches. Elle contient les mêmes graisses saines que l’avocat et aide à hydrater la peau grâce à sa teneur en vitamine E et en vitamine A.

Quelques conseils :

Soit vous appliquez un peu d’huile sur votre peau à l’aide d’un coton.
Ou vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’olive à votre hydratant préféré pour améliorer son efficacité.

2/ Utile pour lutter contre l’acné

Avec son pouvoir purifiant, l’huile d’olive peut être très utile pour lutter contre l’acné.

Quelques conseils :

Associer là à 1 goutte d’huile essentielle de lavande avant de l’appliquer à l’aide d’un coton-tige sur le bouton.

3/ Efficace pour soulager les démangeaisons & les irritations

Les démangeaisons, les irritations, l’eczéma, le psoriasis apprissent souvent lorsque votre peau est très sèche. Pour soigner et apaiser ses irritations ou inconfort, vous pouvez faire appel aux bienfaits de l’huile d’olive. Elle permet de réparer la barrière cutanée de la peau.

Quelques conseils :

Appliquez là directement sur les zones irritées.
Ajoutez un quart de tasse d’huile d’olive dans un bain chaud pour un soulagement total.
Si vous avez fait une épilation et que vous êtes irrité. Masser sur la zone sensible de l’huile d’olive. Elle peut même être utilisée comme base de rasage et ne desséchera pas la peau contrairement au savon.

4/ Apaise les mains sèches

Un des avantages de l’huile est que grâce à ses acides gras essentiels qu’elle contient. Il est efficace pour soulager et apaiser les mains sèches, rougies ou gercées. De plus, ils maintiennent l’équilibre lipidique de la peau.

Quelques conseils :

Appliquer là directement sur la peau en massant pour la faire pénétrer plus facilement.

5/ C’est un excellent hydratant pour le corps

L’huile d’olive est très bien si vous souhaitez hydrater votre corps grâce à ses propriétés nourrissantes.

Comment faire ?

Appliquez-la directement sur le corps au niveau des zones sèches ou rugueuses (genoux, coudes).

Vous pouvez aussi l’utiliser comme un exfoliant maison quand vous le mélangez à du gros sel.

6/ Nourrit et hydrate les cheveux secs

Pour bien nourrir les cheveux en profondeur, l’huile d’olive est une astuce beauté à utiliser. Elle hydrate considérablement les cheveux secs ou crépus.

Comment faire ?

Massez vos cheveux avec quelques gouttes d’huile d’olive.

7/ C’est un anti-ride

Riche en antioxydants, et vitamine E, il possède des vertus anti-âge bénéfiques pour la peau.

Comment faire ?

Vous pouvez remplacer votre soin de nuit par de l’huile d’olive parfumée avec de l’eau florale de rose, elle-même excellente pour la peau avec des propriétés anti-rides.

8/ Combattre les effets du vieillissement

Le soleil, la pollution, les radicaux libres causent beaucoup de dommage à la peau. Une étude réalisée par Leslie Baumann, une dermatologue américaine a montré que la vitamine E permet de combattre les radicaux libres et de maintenir une peau d’apparence plus jeune.

Donc n’hésitez pas à appliquer de l’huile d’olive directement sur la peau pour avoir une peau plus jeune et réduire les effets des radicaux libres.

9/ C’est un stimulant pour la repousse des cils

L’huile d’olive stimule la croissance du poil et favorise la repousse des cils.

Quelques conseils pour l’utiliser sur les cils !

Trempez un doigt ou un coton-tige sur quelques gouttes d’huile avant de l’appliquer délicatement sur la base des cils en évitant l’intérieur de l’œil.
Laissez reposer quelques minutes puis rincez à l’eau tiède à l’aide d’un coton à démaquiller.

10/ Huile démaquillante

Les démaquillants peuvent parfois être agressifs. Vous pouvez créer votre propre démaquillant avec de l’huile d’olive. Comme vous le savez, les corps gras (=maquillage) se dissolvent… Dans du gras !

Comment faire ?

Pour créer et fabriquer votre propre démaquillant, il suffit de mélanger dans un flacon 50 % d’huile d’olive et 50 % d’eau de chaux (disponible en pharmacie) et de bien secouer pour mélanger les deux phases.

11/ Peut être utiliser pour enlever le mascara

Si vous souhaitez enlever votre mascara, vous pouvez faire appel à l’huile d’olive qui est un des démaquillants pour les yeux les plus efficaces et les plus doux possibles. Car comme vous le savez, certains démaquillants peuvent être agressifs lorsqu’ils sont utilisés autour de la zone délicate des yeux. L’huile d’olive va dissoudre le maquillage ou mascara, en le faisant glisser facilement hors de vos yeux sans avoir besoin de frotter.

Comment faire ?

Appliquer le sur un coton, puis l’appuyer sur le contour des yeux pendant 30 secondes et faire glisser vers le bas pour bien retirer le mascara.

12/ Aide au rasage

Le rasage crée beaucoup de dommage à la peau. Quand vous vous rasez avec seulement de l’eau et du savon, cela peut causer quelques fois des éruptions cutanées et des entailles.

En appliquant un lubrifiant, comme de l’huile d’olive, vous pouvez éviter d’abîmer votre peau.

Appliquez suffisamment d’huile d’olive sur votre peau.
Puis passez votre rasoir sur les zones recouvertes d’huile d’olive pour un rasage plus doux et plus hydraté.