10 bienfaits du Kinkéliba pour la santé

10 bienfaits du kinkéliba pour la santé

Connue comme l‘arbre de la santé ou l‘arbre de longue vie, le Kinkéliba est une plante exceptionnelle dont les feuilles sont utilisées de génération en génération dans la pharmacopée et médecine traditionnelle africaine.

En effet, cette plante extraordinaire est un arbuste de la grande famille des combrétacées. Elle peut atteindre entre 4 ou 5 mètres.

Originaire d’Afrique de l’Ouest, on le retrouve au Sénégal, Mali, Niger, Guinée, Burkina Faso, Guinée, mais aussi au Togo, Côte d’Ivoire et au Soudan. Elle est très peu connue en dehors du continent africain.

Quels sont les bienfaits de cette plante pour la santé ?

Toutes ses informations sont à titre informatif. N’hésitez pas à consulter l’avis d’un médecin pour plus de renseignements.

1/ Possède de nombreux avantages et effets pour la santé.

_Il possède des effets anti-inflammatoires et antibactériens

_Mais aussi, c’est un puissant antioxydant

2/ C’est un Thé ou une boisson tonique parfait pour la santé.

Il se consomme en infusion chaude ou froide. C’est un thé ou une boisson tonique et purifiante avec une saveur boisée très agréable que l’on consomme régulièrement pour ses bienfaits pour la santé.

3/ Protège la peau des signes du vieillissement.

Grâce à ses actions antioxydantes, cette plante est utile pour protéger la peau des signes du vieillissement. En effet, il aide le corps à se débarrasser des radicaux libres tels que la pollution ou les pesticides.

4/ Utile pour faire face à l’obésité.

Avec une teneur élevée en flavonoïdes, il est utile pour faire face à l’obésité. Boire régulièrement des tisanes de Kinkaleba accompagnés d’une alimentation saine permet de maigrir et de maintenir un poids stable.

5/ Lutte contre le diabète et aide à réduire le cholestérol.

Des études sur les feuilles de kinkéliba ont montré que les feuilles ont également le pouvoir de faire baisser le taux de sucre dans le sang. Ce qui est très utile pour les diabétiques.

6/ Régule la tension artérielle.

Le catéchine et le tanin sont deux substances aux propriétés hypotensives présents dans le Kinkaleba qui baisse et régule la tension artérielle.

7/ Accélère la cicatrisation des plaies.

Il est utilisé pour accélérer la cicatrisation des plaies.

8/ Utilisé pour combattre le paludisme.

On peut le consommer pour lutter contre le paludisme.

9/ Lutte aussi contre les problèmes d’estomac.

On peut l’utiliser si on souffre de constipation chronique, l’insuffisance biliaire et les diarrhées infectieuses.

10/ Permet de lutter contre les infections urinaires.

On peut l’utiliser pour lutter contre les infections urinaires (du genre cystites) : dans ce cas, on en boit 1 litre par jour, en décoction.

11/ Utile pour faire face à l’anémie.

Comment le consomme-t-on ?

On le consomme sous forme d’infusion. C’est à dire thé ou boisson tonique et énergisante. Par exemple, Au Sénégal ou au Mali, les habitants consomment ses feuilles au petit-déjeuner. Ils le prennent aussi pendant le jeûne du Ramadan à la pause.

Comment préparer le Kinkaléba ?

On le prépare sous forme de décoction. En infusant une poignée de feuilles dans 1 litre d’eau chaude

Sélectionner 20 grammes de feuilles séchées
Puis vous les mettez dans 1 litre d’eau.
Porter le tout à ébullition.
Retirer du feu quand ça commence à bouillir (3 minutes) et à laisser infuser environ 20 minutes.
Il vous reste plus qu’à filtrer. Votre préparation est prête.

Quand boire le kinkéliba ?

Vous pouvez le boire toute la journée sous forme de thé chaud (2 à 3 tasses par jour) ou boisson fraîche tonique et énergisante. La plupart du temps, on ajoute du sucre.

Mais il est possible aussi de l’associer avec d’autres ingrédients tels que du citron, lait, bissap, etc..

Où l’acheter ?

Vous pouvez trouver et acheter les feuilles séchées dans les épiceries exotiques et diététiques ou sur internet.

Précautions.

Selon certaines études, elle est connue pour avoir une toxicité presque nulle.

Par contre, il est déconseillé de le consommer chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez l’enfant de moins de 2 ans, sans l’avis d’un médecin. Et si vous prenez des médicaments demander aussi l’avis d’un médecin.

Quelques notions d’histoire.

Quand cette plante arrive-t-elle en France ?

Les Français découvrent cette plante fabuleuse pendant la colonisation. En 1981, elle est récoltée par un médecin en mission en Gambie. Surpris par les bienfaits de cette plante, il envoya un échantillon à la Faculté des sciences de Marseille. Puis, en 1928, Ferdinand Toustou, un entrepreneur français résidant au Sénégal, cultiva la plante et l’exporta en France. Finalement, c’est en 1937 que Le kinkéliba a été inscrit dans la pharmacopée française.